Comment se déroule une séance ?
Une séance de kinésiologie est un moment d’écoute, de recentrage sur soi et de libération. Chaque rendez-vous est unique : il s’adapte entièrement à vos besoins du moment. Vous pouvez venir dans une tenue décontractée et la séance dure entre 1h et 1h30.
ACCUEIL ET ÉCHANGE
La séance débute par un temps d’échange si vous le souhaitez, durant lequel vous êtes libre d'exprimer ce que vous ressentez : vos préoccupations, vos objectifs ou simplement ce que vous souhaitez améliorer dans votre vie (stress, douleurs, fatigue, émotions, difficultés personnelles, etc.). Et si vous n'avez pas envie de parler au départ c'est tout à fait possible : la kinésiologie offre cette liberté : permettre au corps de s'exprimer et de révéler ce dont vous avez besoin sur le moment grâce au test musculaire.
TEST MUSCULAIRE
Le cœur de la séance repose sur le test musculaire, un outil simple et non invasif. En exerçant une légère pression sur un muscle (généralement l’avant-bras), j'interroge votre corps pour identifier les zones de tension qui perturbent votre équilibre intérieur.
RECHERCHE DES CAUSES ET ÉQUILIBRATIONS
À travers différents protocoles, nous explorons ensemble l’origine des tensions – qu’elles soient physiques, émotionnelles, énergétiques ou liées au passé – puis nous procédons à des équilibrations pour rétablir l’harmonie : techniques de libération du stress émotionnel, stimulations de points d'acupressure, mouvements, visualisations, etc.
FIN DE SÉANCE ET RESSENTI
La séance se termine par un nouveau temps d’échange si vous le souhaitez. Vous pouvez partager vos ressentis, vos prises de conscience, et des conseils peuvent être proposés pour prolonger les bienfaits dans votre quotidien.
Pour qui ?
La kinésiologie accompagne du nourrisson à l'adulte à toutes les étapes de la vie. Que ce soit pour mieux gérer les émotions, le stress du quotidien ou traverser une période de changement, la séance aide à se recentrer, à libérer les tensions et à retrouver un équilibre global.
Je vous accueille dans votre globalité, avec respect et douceur.
Adultes
Retrouver son équilibre et se reconnecter à soi. Il arrive parfois de se sentir dépassé, fatigué ou simplement en perte d’équilibre. Les émotions s’accumulent, le mental prend le dessus et le corps finit par en ressentir les effets. La kinésiologie vous aide à faire une pause, à écouter ce que votre corps cherche à vous dire et à libérer les tensions qui vous freinent. Ensemble, nous travaillons à rétablir une harmonie entre ce que vous ressentez, ce que vous pensez et ce que vous vivez au quotidien. Je vous accompagne de façon bienveillante pour retrouver confiance, clarté et légèreté — un soutien pour avancer avec plus de sérénité, dans le respect de votre rythme.
Femmes enceintes
Accompagner le corps et le cœur pendant la grossesse. La kinésiologie est une alliée précieuse pendant la grossesse. Elle aide à mieux vivre les changements physiques et émotionnels, à apaiser les peurs liées à l’accouchement, et à créer un lien plus profond avec le bébé. Les techniques sont douces et adaptées à chaque trimestre.
Nourrissons
Apaiser, rassurer, accompagner les premiers pas de la vie. Dès les premiers jours, les bébés ressentent beaucoup d’émotions. La kinésiologie peut les aider à libérer les tensions liées à la naissance, calmer les pleurs ou améliorer le sommeil. Les séances, toujours en présence du parent, se déroulent dans une atmosphère calme et sécurisante. Je vous accompagne tout en douceur, pour offrir à votre bébé un départ encore plus harmonieux dans la vie.
Enfants
Adolescents
Grandir sereinement, s’exprimer librement. L’enfance et l’adolescence sont des périodes intenses, riches en découvertes mais parfois pleines de doutes. La kinésiologie aide à renforcer la confiance, à apaiser les émotions fortes et à soutenir les apprentissages. Les séances offrent un espace d’écoute où l’enfant ou le jeune se sent entendu, compris et respecté. J'accompagne votre enfant avec douceur pour l’aider à grandir avec sérénité et équilibre.
Sportifs
Aligner le corps et l’esprit pour une performance fluide. Pour les sportifs, le corps est un partenaire exigeant et sensible. La kinésiologie aide à améliorer la concentration, à gérer le stress et à soutenir la récupération. En harmonisant corps et esprit, elle favorise la fluidité, la confiance et le plaisir du mouvement.
Professionnels Entreprises
Retrouver souffle, clarté et équilibre dans le quotidien. Les journées chargées, la pression et les responsabilités peuvent peser sur le corps et le mental. La kinésiologie permet de relâcher la tension, d’apaiser le stress et de retrouver une énergie stable. Je vous accompagne pour prévenir l’épuisement, renforcer la confiance et retrouver du sens dans votre activité. Un temps pour se recentrer, respirer et repartir plus aligné.